幼儿园厨艺课宣传案 方案（1） 早餐煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克） 加餐豆浆2 50克 全日烹调用油l 5克以上，食谱含热能9070千焦 方案（2） 早餐
菜谱里一汤匙多大怎样写一个家庭营养食谱.先倒书店买一本营养的书。再按照你的家人的身体情况来写就好了
不加一滴油的菜谱案 夏季营养食谱 凉拌小黄瓜 材料 (A)材料:小黄瓜3~4条(约400克),红辣椒1条,蒜头3~4粒。 (B)调味料:麻油1.5大匙,白醋l大匙,红砂糖1大匙,酱油1.5大匙。 作法 1.小黄瓜洗干净
中国徽菜厨艺团案 肉沫茄子 配 料: 茄子300克,青辣椒1个,红辣椒1个,鸡胸脯肉100克,豆瓣酱2汤匙,酱油半汤匙,绍酒2汤匙,糖1汤匙,醋半汤匙,葱段、姜片、蒜片各少许,盐、胡
三国火锅捞菜谱案 早餐:牛奶,面包三明治(里面可以夹火腿片和鸡蛋)。午餐:米饭,炒一盆清淡一点的蔬菜,清淡点的汤。晚餐:米饭,红烧鱼(旁边可以放一点茭白或者黄豆),一盆蔬菜,荤腥一点的汤。我的营养食谱虽然没有他们的好,
家庭一日三餐食谱
家常菜菜谱白灼金针菇案 营养早餐食谱（一） 菜肉馄饨，白果糕.鹌鹑蛋。 菜肉馄饨面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。 白果糕糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。 鹌鹑蛋鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。 营养
涟水最有名的厨艺大赛案 中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。水果:枇杷(或长生果)3~
孔老师教菜谱案 炒鸡蛋可以说是最简单最有营养的家常菜了，老少咸宜，特别对视力有好处，对于长期伏案学习工作的人真是有好处。原料 ，鸡蛋，虾皮，葱，橄榄油，盐 做
晋北年夜饭菜谱大全紫菜鸡蛋汤。一大碗冷水放锅中下半袋紫菜，放上半勺盐，打三个鸡蛋放半勺盐，搅匀，等谁开之后一点一点的倒入锅中，一分钟就好了，有香菜最好再放一点香菜末。
高三学生补脑营养品
去成都十大必吃菜谱主要介绍一下周一~五的主菜，都是一周内人体比需的营养 ps。可以选择大骨头汤/老鸭汤/鸡汤 炖一大锅一周的量 周一黄花鱼，麻婆豆腐，炒青菜 周二白灼虾，西红